Skrivet av: Peter | mars 4, 2009

One hundred push ups

The hundred push ups training program

outline7001

 

If you’re serious about increasing your strength, follow this six week training program and you’ll soon be on your way to completing 100 consecutive push ups!

Think there’s no way you could do this? I think you can! All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achive this goal!

No doubt some of you can already do 50 consecutive push ups, but let’s face it, you’re in a big minority. Most of you reading this won’t even be able to manage 20 pushups.

http://hundredpushups.com/


Responses

  1. 100? 50? jag som tycker 5 är jobbigt!! 😉

  2. Ha ha… Jag skulle nog klara av 30 om jag var ordentligt uppvärmd, men absolut inte fler… Fan vet om 100 eller ens 50 är möjligt? Ska nog testa programmet ändå…

  3. Oooo fy f-n! Jag var bara tvungen att kolla hur många jag fixade 🙂 53 st ouppvärmd. Vilken smärta! Huga, nu måste jag vila resten av dagen. 100 känns som en utopi…

  4. Åååå fy f-n! Jag var bara tvungen att se hur många jag fixade 🙂 53 st ouppvärmd. Nu måste jag vila i resten av dagen. Inga mer hastiga oöverlagda rörelser.

  5. i’m about to start the hundred pushup program, this seems like a good deal on the ‘Professional Pushup Pro’ http://tinyurl.com/yl38r9e


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Kategorier

%d bloggare gillar detta: